Lær at leve med kronisk sygdom

Gratis kursus

Har du en kronisk sygdom og oplever at hverdagen kan være svær at håndtere? Er du frustreret over, at du ikke længere kan det samme, som du kunne engang, og har du brug for at snakke med andre i en lignende situation?

Kan du nikke genkendende til dette, så er kurset "Lær at leve med kronisk sygdom" måske noget for dig.
Kurset henvender sig til voksne, der har en kronisk sygdom eller er pårørende til en med kronisk sygdom. Der er undervisning 2 ½ time om ugen i et 6 ugers forløb. Kurset er gratis for dig at deltage i.

Tag styring over dit liv

Kurset fokuserer på emner og indfaldsvinkler, som du med fordel kan være opmærksom på og forholde dig til i en hverdag med kronisk sygdom.
Du lærer teknikker og får inspiration og redskaber, som i kombination med din egen aktive indsats giver bedre muligheder for at mestre symptomer og problemer.
Der indgår enkelte lettere fysiske øvelser undervejs, men det er ikke et motions- eller træningskursus. Formålet er heller ikke at vejlede i de enkelte sygdomme, behandling, medicin og kost.

Kurset er velafprøvet og beskrevet internationalt, og den første danske evaluering er netop udkommet med meget flotte resultater.

Instruktøren ved hvor skoen trykker

Kurset bygger på "ligemandsprincippet", derfor er det mennesker med kronisk sygdom, der underviser.
Instruktøren ved altså, hvor "skoen trykker" og hvordan det føles, når sygdom sætter begrænsninger i hverdagen.
Derudover har instruktørerne gennemført en systematisk uddannelse, der sætter dem i stand til at lede kurser for mennesker med kronisk sygdom.

Næste kursus

Vi udbyder nye kurser løbende og har planlagt datoerne for næste kursus. Vi annoncerer også i lokalavisen før kurset starter.

Kontakt os

Send en mail eller ring til sundhedskoordinator Louise Barkan Staal på Lbast@frederikssund.dk eller på telefon 47 35 22 53.